复合维生素和钙可以一起吃吗
若安好维生素：复合维生素和钙可以一起吃吗
复合维生素和钙是可以一起服用的，但最好在不同的时间点分开服用，以确保营养物质更好地被吸收。
若安好维生素：复合维生素和钙可以一起吃吗第 1 部分
复合维生素通常包含多种维生素，包括维生素A、D、E、K等，它们对身体有不同的功能，有的需要在饭后服用以提高吸收率，有的则不受食物影响。而钙是骨骼健康的重要矿物质，一般推荐在餐后或睡前服用，因为这时胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。
若安好维生素：复合维生素和钙可以一起吃吗第 2 部分
同时，如果你正在服用其他药物或者有特殊的健康状况，比如肾结石、高钙血症等，最好先咨询医生或药师的意见，以确定最佳的服药时间和剂量。
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