肝不好能吃维生素c吗
若安好维生素：肝不好能吃维生素c吗
肝脏是身体内维生素c的重要代谢器官，维生素c对肝脏功能有保护作用。然而，如果肝脏本身存在问题，如肝炎、肝硬化等疾病，过量摄入维生素c可能会增加肝脏负担，反而可能不利。
若安好维生素：肝不好能吃维生素c吗第 1 部分
对于肝脏不好的人，建议在医生的指导下适量补充维生素c。一般情况下，正常成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克。如果你的肝脏功能受损，可能需要根据具体情况调整摄入量，避免过量。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、避免饮酒、控制脂肪和糖分摄入，有助于肝脏健康。如果有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生。
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