吃维生素c能晒太阳吗
若安好维生素：吃维生素c能晒太阳吗
维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化和促进铁的吸收。晒太阳可以帮助人体合成维生素d，但维生素c和维生素d是两种不同的维生素，它们在体内的代谢和功能不同。
若安好维生素：吃维生素c能晒太阳吗第 1 部分
虽然维生素c不能防止紫外线对皮肤的伤害，但它可以增强皮肤的抵抗力，帮助修复因紫外线照射而受损的皮肤细胞。然而，过度暴露在阳光下还是不建议的，因为长时间或高强度的紫外线照射可能会导致皮肤晒伤、皮肤癌等问题。因此，即使摄入了维生素c，也应该适度防晒，避免在阳光最强烈的时段（通常上午10点至下午4点）直接暴晒，并使用防晒霜来保护皮肤。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**8
维生素套餐：60片x1盒+1瓶南岛牌葡萄糖酸锌片100片-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性正品非液体
维生素测评：真是一瓶老药造出来一年多了
维生素买家：t**9
维生素套餐：发1瓶【实发1瓶不参与赠送】体验装-英国hb荷柏瑞钙240粒维生素D补钙钙片骨骼成人中老年人
维生素测评：服用了一个周期，效果明显，膝盖疼痛缓解了很多，之前运动伤了膝盖，疼的厉害，就买了这个白云山星群的还挺好的，现在跑完步膝盖也没有之前那种疼痛，很不错，还会坚持继续吃的，把身体调理好的！
维生素买家：l**i
维生素套餐：维生素b族软糖-cenovis萃益维澳洲天然复合维生素B多种b族儿童成人保健品
维生素测评：软糖口感挺好的，对于有点挑食的我来说是真的急需了！貌似还能提高免疫力买一瓶吃吃看！
维生素买家：嘉**乐
维生素套餐：维C*-【林依轮专属】Cenovis萃益维生素c片成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片
维生素测评：食用口感：酸酸甜甜的宝宝年龄：8岁正品验证：验证为正品
维生素买家：小**2
维生素套餐：0粒x2盒【1岁以上】实发60粒*1盒-Unichi钙D3小熊软糖维生素D3成人补钙钙片澳洲进口 60粒
维生素测评：老品牌，没得说
浏览“吃维生素c能晒太阳吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
