韭菜有没有维生素c
若安好维生素：韭菜有没有维生素c
韭菜本身并不含有丰富的维生素c。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。虽然韭菜是一种营养丰富的蔬菜，含有膳食纤维、维生素k、维生素a、铁、钙等，但其维生素c含量相对较低。如果你想补充维生素c，建议多食用富含维生素c的食物。
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