什么蔬菜含维生素d多一点
若安好维生素：什么蔬菜含维生素d多一点
维生素d主要来源于食物和日光照射，食物中含维生素d的蔬菜并不多，因为维生素d是一种脂溶性维生素，通常在动物性食品中较为丰富。然而，以下几种蔬菜含有极少量的维生素d：
若安好维生素：什么蔬菜含维生素d多一点一、 **蘑菇（例如香菇）**：在阳光照射下，某些种类的蘑菇（如香菇）可以产生维生素d2，但含量相对较低，一般不足以满足日常需求。
若安好维生素：什么蔬菜含维生素d多一点二、 **鱼肝油（不是蔬菜）**：虽然不是蔬菜，但鱼肝油是富含维生素d的食品来源，尤其是某些深海鱼的鱼肝。
若安好维生素：什么蔬菜含维生素d多一点三、 **鸡蛋黄**：蛋黄也含有一定量的维生素d，但同样不是蔬菜。
总的来说，蔬菜中的维生素d含量不高，如果需要补充维生素d，建议通过晒太阳、食用富含维生素d的食物（如鱼类、鱼肝油等）或服用维生素d补充剂来获取。如果你有特定的营养需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：单盒装
维生素测评：加上赠品，才划6毛4一颗，划算
维生素买家：t**1
维生素套餐：400粒礼盒装+小葵花牌60粒
维生素测评：还不错，汤臣倍健的品牌很放心，验证是正品，价格非常实惠
维生素买家：l**3
维生素套餐：9盒巩固装【买5送4】（900片）重度神经损伤
维生素测评：一直回购的一款维生素B，我吃了B族效果非常好，可以调理身体免疫力，吃的这段时间，免疫力提高了，而且上班精神了这个产品很不错
维生素买家：懒**g
维生素套餐：1.5g：125U60片 x 1盒 限量秒杀
维生素测评：跟医生开的是一样的
维生素买家：傻**5
维生素套餐：1瓶装
维生素测评：刚收到货 发货快 包装严实还不错 开始用 等几天看效果
浏览“什么蔬菜含维生素d多一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
