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儿童维生素a正常值范围

2024-11-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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维生素A是人体必需的营养素,对于儿童的视力发育、免疫力提升和皮肤健康等都非常重要。然而,维生素A的正常参考值并不是固定的,因为不同年龄段的儿童有不同的需求。一般来说,根据中国营养学会的推荐,儿童维生素A的正常范围如下:


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若安好维生素:儿童维生素a正常值范围一、 新生儿至6个月:每日需要400-500国际单位(IU)的维生素A,相当于约400-500微克的视黄醇当量(RE)。


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若安好维生素:儿童维生素a正常值范围二、 7-12个月:每日需要500-700 IU的维生素A,相当于约500-700微克的RE。


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若安好维生素:儿童维生素a正常值范围三、 1-3岁:每日需要700-900 IU的维生素A,相当于约700-900微克的RE。


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若安好维生素:儿童维生素a正常值范围四、 4-8岁:每日需要900-1200 IU的维生素A,相当于约900-1200微克的RE。

若安好维生素:儿童维生素a正常值范围五、 9-13岁:每日需要1200-1500 IU的维生素A,相当于约1200-1500微克的RE。

请注意,这些值仅供参考,具体的维生素A摄入量应根据孩子的年龄、性别、体重以及医生或营养师的建议来确定。过量的维生素A摄入可能会有副作用,因此不要自行增加剂量,而是通过均衡饮食和可能的补充剂来确保孩子获得适当的营养。


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