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3岁小孩维生素b6用量

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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对于3岁的小孩,维生素B6的推荐摄入量大约是0.5毫克每天。但是,请注意,任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据孩子的具体健康状况和饮食习惯来确定最合适的剂量。不要自行决定给孩子服用维生素或其他补充剂,以免过量或不足。此外,通过均衡饮食通常可以满足孩子对维生素B6的需求,食物来源包括鸡肉、鱼、土豆、香蕉和豌豆等。


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