每日所需维生素d3多少
若安好维生素:每日所需维生素d3多少
维生素d3的需求量因人而异,主要取决于年龄、性别、种族、生活方式和健康状况等因素。以下是一些常见的推荐摄入量:
若安好维生素:每日所需维生素d3多少一、 婴幼儿(0-1岁):每天约400-600国际单位(iu)。
若安好维生素:每日所需维生素d3多少二、 儿童(1-18岁):每天约600-1000 iu。
若安好维生素:每日所需维生素d3多少三、 成年人(19-70岁):每天约600-800 iu。
若安好维生素:每日所需维生素d3多少四、 老年人(70岁以上):可能需要更多,建议咨询医生,可能高达1500 iu。
若安好维生素:每日所需维生素d3多少五、 母乳喂养的婴儿:需要额外补充维生素d,因为母乳中的含量较低。
然而,这只是一个大致范围,具体的维生素d需求可能会根据个体差异有所不同。如果你有特定的健康问题或者正在服用某些药物,可能需要调整剂量。因此,最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时,适量晒太阳也是获取维生素d的重要途径,但要注意避免过度暴晒。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:瓶一疗程【充分吸收】
维生素测评:一直在购买着,女儿成长真是很需要营养的时候,这款吃着促进身体钙的吸收,坚持使用效果可以,之前矮别人一大截,现在每天吃着搭配跑步锻炼,已经在班级里拔高了。满意好评
维生素买家:步**h
维生素套餐:【 成人中老年补钙】新盖中盖110片瓶
维生素测评:钙片收到了,味道好极了,老牌子买的放心些,店家回复我也快,吃完了下次还会来买的。
维生素买家:t**6
维生素套餐:牦牛钙【发瓶】周期装
维生素测评:钙片收到了,物流很快,商品给商家描述的一样。品牌正品,效果好
维生素买家:y**1
维生素套餐:72粒 x 盒 预防骨质疏松
维生素测评:比实体店便宜,无限回购
维生素买家:说**你
维生素套餐:【8倍浓缩 升级版】SW男士雄风片120粒
维生素测评:朋友推荐说挺好,试试
浏览“每日所需维生素d3多少”的人还阅读了
与本文相关的文章