每日所需维生素d3多少
若安好维生素：每日所需维生素d3多少
维生素d3的需求量因人而异，主要取决于年龄、性别、种族、生活方式和健康状况等因素。以下是一些常见的推荐摄入量：
若安好维生素：每日所需维生素d3多少一、 婴幼儿（0-1岁）：每天约400-600国际单位（iu）。
若安好维生素：每日所需维生素d3多少二、 儿童（1-18岁）：每天约600-1000 iu。
若安好维生素：每日所需维生素d3多少三、 成年人（19-70岁）：每天约600-800 iu。
若安好维生素：每日所需维生素d3多少四、 老年人（70岁以上）：可能需要更多，建议咨询医生，可能高达1500 iu。
若安好维生素：每日所需维生素d3多少五、 母乳喂养的婴儿：需要额外补充维生素d，因为母乳中的含量较低。
然而，这只是一个大致范围，具体的维生素d需求可能会根据个体差异有所不同。如果你有特定的健康问题或者正在服用某些药物，可能需要调整剂量。因此，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，适量晒太阳也是获取维生素d的重要途径，但要注意避免过度暴晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**4
维生素套餐：【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-【0蔗糖】vitafusion无糖女维复合维生素女士多维软糖 B站专享
维生素测评：橙子口味的宝宝很喜欢，客户小姐姐很耐心的讲解指导快递也很快会继续回购也会推荐给朋友
维生素买家：a**5
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-营养屋多种维生素EC颗粒男女士vc粉冲剂孕妇儿童综合维生素ce组合
维生素测评：物品的标价很易看错，以为盒49元。第1次看到这样标价的。
维生素买家：t**2
维生素套餐：铁叶酸片*盒装【药房直发正品保证】-星鲨维生素d3婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd维生素d成人
维生素测评：膝盖有点疼，小红书推荐过来的，吃了应该会有用
维生素买家：h**1
维生素套餐：6片x2盒-正兴同济堂儿童驼奶钙片青少年学生成人益生菌维生素D3钙片
维生素测评：希望有效吧，价格还算实惠
维生素买家：q**0
维生素套餐：50mg*60粒x1盒【OTC国药准字】安全放心-星鲨维生素d3儿童补钙维d滴剂婴幼儿vd孕妇非鱼油药房成人维生素d
维生素测评：有股腥臭味
浏览“每日所需维生素d3多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
