哪种维生素有助于钙的吸收和吸收
若安好维生素：哪种维生素有助于钙的吸收和吸收
维生素d对于钙的吸收起着关键作用。维生素d能够促进人体对食物中钙的吸收，特别是从肠道中吸收钙。当我们摄入含有维生素d的食物或经过日光照射后，体内的维生素d会增加，进而帮助钙的吸收。因此，为了确保钙的吸收，保持足够的维生素d水平是非常重要的。日常饮食中，鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、牛奶和奶制品、以及一些强化维生素d的食品（如橙汁、谷类早餐食品）都是良好的来源。同时，适量的日光暴露也是获取维生素d的一种自然方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**8
维生素套餐：200粒钙维生素D
维生素测评：物流给力，钙维D收到了，口味不错，儿子可能是长的太快了，腿容易抽筋，所以拿来给他补钙，嗯，会继续购买的，长期服用效果可能更好
维生素买家：樱**l
维生素套餐：1件
维生素测评：第一次玩在网上买这个，收到很满意满满一大瓶，一天一两片就可以补充维生素C啦～爱了爱了
维生素买家：t**6
维生素套餐：5瓶装
维生素测评：买了一瓶试试，口感还不错哦！需要还会再次光顾小店。
维生素买家：琥**瞳
维生素套餐：500gx6盒【全家可用】囤货装
维生素测评：商品总体上和预想一致，性价比还不错，如果有需要会回购哒发货迅速，包装完整，客服耐心周道，对商品信息了解全面，总体购物十分满意祝卖家生意兴隆，店铺越办越好
维生素买家：没**样
维生素套餐：绿色
维生素测评：服用效果：好服用频次：一天缓解疼痛：可以快递物流：块
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