补充维生素a的药物有哪些食物
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物
维生素a是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。以下是一些富含维生素a的食物，它们也可以通过饮食来帮助补充：
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物一、 红色和黄色蔬果：如胡萝卜、甜红椒、南瓜、红薯、芒果、杏子等，这些食物含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物二、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，是维生素a含量极高的食物。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物三、 鱼类和海鲜：如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼、虾等，含有维生素a以及dha，对眼睛健康有益。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物四、 蛋黄：蛋黄也是维生素a的良好来源。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物五、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪中含有的维生素a主要以预成形式存在。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物六、 植物油：如花生油、豆油、牛油果油等，虽然含量不高，但也能提供一些维生素a。
除了食物，你也可以选择补充维生素a的营养补充剂，但请在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入维生素a可能会导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：快**头
维生素套餐：100mg*0粒x1盒|体验装约可用0.5个月-21金维他 男士多种复合维生素矿物质56片 成人男性Vb族锌硒补钙片
维生素测评：第二次买了！不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：活动咨询客服-汤臣倍健维生素E高含量软胶囊VE成人男女ve维e搭vc维c
维生素测评：每次都在她们家买，正品宝贝还比实体店便宜，下次继续回购哈
维生素买家：w**r
维生素套餐：【预防流感免疫加倍】黑接骨木软糖60粒-德国双心镁补充片补充剂成人复合维生素b族矿物质综合镁补充剂
维生素测评：韵达这个派件快递员真的是**，我地址一直写的兔喜生活，以前也送的兔喜生活，现在旁边开了一家菜鸟驿站，就直接给我放菜鸟驿站，不放兔喜，真的是装瞎。
维生素买家：卓**源
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康-FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包芳珂
维生素测评：非常好，还是蓝帽认证，已经不是第一次来买你家的东西了，来过很多次，每次都很不错。希望以后还会出更多新的产品。还需要说的是，每次发货真的很快，很好，还会再一次光顾的!!!
维生素买家：m**9
维生素套餐：5mg*100片x盒-多种多维复合维生素烟酰胺片b12b族VCVE男士专用正品
维生素测评：不错是力生药厂出品的很实惠最近换季嘴唇有点干裂买来补充维生素卖家发货快有需要还会再来
浏览“补充维生素a的药物有哪些食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a缺乏什么元素
下一篇：吃多种b族维生素的好处
