骨质疏松一般补多少维生素d
若安好维生素:骨质疏松一般补多少维生素d
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骨质疏松的治疗通常需要综合多种因素,包括钙和维生素D的补充。维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。一般来说,成年人每天推荐摄入的维生素D是800-1000国际单位(IU),对于65岁以上的老年人或者有特定风险因素的人群(如缺乏阳光暴露、消化系统问题等),可能需要更高剂量,可能达到1500-2000 IU/天。
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但是,具体的剂量最好由医生根据个人情况来决定,因为过量的维生素D也可能对健康造成影响。同时,钙的补充也很重要,一般建议每天摄入1000-1300毫克。请务必在专业医生的指导下进行补充。
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