白萝卜的维生素含量是多少
若安好维生素：白萝卜的维生素含量是多少
白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素。以下是白萝卜中主要维生素的含量（数据可能会因品种、生长环境等因素略有差异）：
若安好维生素：白萝卜的维生素含量是多少一、 维生素C：白萝卜含有丰富的维生素C，每100克鲜白萝卜大约含有25-30毫克的维生素C。
若安好维生素：白萝卜的维生素含量是多少二、 维生素K：白萝卜也含有一定量的维生素K，每100克大约含有28-47微克。
若安好维生素：白萝卜的维生素含量是多少三、 维生素B6：白萝卜含有一定的维生素B6，有助于神经系统健康。
若安好维生素：白萝卜的维生素含量是多少四、 维生素A：白萝卜中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，但其含量相对较低，每100克大约含有42微克的视黄醇当量。
请注意，这些数据是平均值，具体含量可能会因白萝卜的新鲜程度、成熟度以及烹饪方法等因素有所不同。白萝卜作为膳食纤维和矿物质的良好来源，也被认为对健康有益。
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