维生素c和铁片可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和铁片可以一起吃吗
维生素C和铁片可以一起服用，但最好在医生或营养师的建议下进行。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是身体吸收铁的重要辅助因子。然而，如果你正在服用含有铁的补铁药或者有特定的疾病（如胃肠道疾病），可能需要调整剂量或时间，以避免可能的不良反应，比如肠胃不适。因此，最好在专业人士的指导下进行搭配使用。
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