吃多种维生素还能吃维生素e吗
若安好维生素：吃多种维生素还能吃维生素e吗
通常来说，吃多种维生素补充剂的同时补充维生素E是可行的，但需要注意以下几点：
若安好维生素：吃多种维生素还能吃维生素e吗一、 **剂量问题**：过量摄入维生素E可能会带来副作用。成人每日推荐摄入量一般在15毫克（约2若安好维生素：吃多种维生素还能吃维生素e吗二、4 IU）左右，但是具体的推荐摄入量可能会根据个人情况有所不同。如果已经在多种维生素补充剂中摄入了一定量的维生素E，那么在额外补充时需要计算总摄入量，避免过量。
若安好维生素：吃多种维生素还能吃维生素e吗二、 **相互作用**：虽然没有广泛报道的严重药物相互作用，但某些情况下，高剂量的维生素E可能会影响血液凝固功能，特别是对于正在服用抗凝血药物的人来说更需注意。
若安好维生素：吃多种维生素还能吃维生素e吗三、 **营养平衡**：长期大量补充单一维生素或矿物质可能会破坏体内的营养平衡。因此，建议首先通过均衡饮食来满足身体对各种营养素的需求，并在医生或营养师的指导下考虑是否需要额外补充维生素E或其他营养补充剂。
总之，在决定是否同时服用多种维生素和维生素E之前，最好咨询医疗专业人士的意见，以确保安全和有效性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：飞**鉴
维生素套餐：1盒-北同蓝莓叶黄素酯软糖维生素儿童成人非近保视青少年护眼正品官方
维生素测评：快看家人们，这效果确实可以喔，用手抓头发都少很多了，买过很多脱发产品，踩过很多坑。终于遇见有效的脱发产品了，不会回购之前的，会继续购买同仁堂的产品的
维生素买家：t**7
维生素套餐：男性复合维生素180片-【药房同款】维生素E乳液小样正品护肤品旗舰店天猫u优先试用入口
维生素测评：非常好！物流也很快！赞！
维生素买家：t**5
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-Docbase男士备孕胶囊释力片男性备孕提精锌硒辅酶PQQ复合维生素
维生素测评：非常好，吃完了再回购，经济实惠！
维生素买家：一**拜
维生素套餐：【60粒单瓶装-新日期】女士多维-维生素e油涂抹提亮肤色淡化斑点养颜补水保湿滋润护肤ve油100g
维生素测评：跟旗舰店的一模一样，卖家态度很好，回购多次了
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶200粒（促销装不积分）.-汤臣倍健绿辅酶q10维生素E软胶囊进口辅酶保健品心脏官方旗舰店
维生素测评：挺慢的一大瓶，能吃好几个月价格实惠值得购买，
浏览“吃多种维生素还能吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：正常人可以每天吃维生素c和e吗
下一篇：五个月宝宝可以吃维生素e吗
