柠檬有没有维生素c
若安好维生素：柠檬有没有维生素c
是的，柠檬含有丰富的维生素c。柠檬是自然界中维生素c含量较高的水果之一，每100克新鲜柠檬汁中约含有53毫克的维生素c。维生素c对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。因此，常吃柠檬或者饮用柠檬水可以为身体提供所需的维生素c。
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