胆碱是不是b族维生素
若安好维生素：胆碱是不是b族维生素
不是的。胆碱虽然与营养和神经功能有关，但它不属于B族维生素。胆碱是一种氨基酸类化合物，属于神经传导物质，对于记忆、学习和神经信号传递起着重要作用。它可以在人体内自行合成，但也可以通过食物如鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类中获取。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种维生素。
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