喝了酒可以吃b2维生素吗
若安好维生素：喝了酒可以吃b2维生素吗
B2维生素，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，主要用于能量代谢和细胞生长。喝酒并不会影响你对B2维生素的吸收，所以理论上你可以同时饮酒和补充B2。然而，过量饮酒可能会影响身体对各种营养物质的吸收和利用，包括B族维生素，所以建议保持适度饮酒，并确保均衡饮食以获取足够的维生素。
若安好维生素：喝了酒可以吃b2维生素吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好在补充任何维生素之前咨询医生或营养师的意见。
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