维生素16的作用及功能
若安好维生素：维生素16的作用及功能
维生素16实际上并不存在。在目前已知的维生素中，只有20种被命名和确认，它们分别是维生素A、B群（包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等）、C、D、E和K，以及维生素H（生物素）。没有被称为维生素16的这种营养素。
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如果你可能是指某种未知或误解的维生素，那么请提供更多信息，或者可能是你记错了。通常，提到维生素的功能，常见的有：
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- 维生素A：对视力、皮肤健康、免疫系统和生殖健康有重要作用。
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- 维生素C：强大的抗氧化剂，有助于伤口愈合、铁吸收和免疫系统。
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- 维生素D：帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。
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- 维生素E：抗氧化，保护细胞免受损害。
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- 维生素K：对于血液凝固过程至关重要。
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如果你需要关于特定维生素的信息，请提供正确的名称。
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