减肥期间能吃维生素b族吗
若安好维生素：减肥期间能吃维生素b族吗
在减肥期间，摄取适量的维生素B族是安全且有益的。维生素B族包括多种水溶性维生素（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们对身体的能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等都有重要作用。
若安好维生素：减肥期间能吃维生素b族吗第 1 部分
减肥时，人们往往会减少食物摄入量，这可能导致某些营养素的缺乏，包括维生素B族。因此，在保证均衡饮食的基础上，适当补充维生素B族可以帮助维持正常的代谢率和能量水平，避免因营养不良而影响身体健康或减肥效果。
若安好维生素：减肥期间能吃维生素b族吗第 2 部分
不过，建议在开始任何补充剂之前咨询医生或营养师的意见，以确保补充方案适合您的具体情况。此外，保持健康的饮食习惯和适量的运动才是减肥成功的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**b
维生素套餐：10mg*100片x盒
维生素测评：价格实惠，和药店一样，不错
维生素买家：还**名
维生素套餐：100片x1盒+1盒葵花叶酸片0.4mg*62片盒
维生素测评：有效果，皮肤也跟着好了
维生素买家：我**女
维生素套餐：【拍二送一】（到手三瓶）
维生素测评：之前就购买过这款烟酰胺，吃了一段时间后确实肤色变白了，这不夏天快要来了，到了大显身材的时候了，又买了诺特兰德的烟酰胺，希望在这个夏季还能够保持去年的自信
维生素买家：t**4
维生素套餐：B族90片
维生素测评：大牌子吃的很放心，一直都是买汤臣倍健家的产品，这次买还送了一瓶维c片。经常口腔溃疡，之前吃了一段时间没再长了，效果好！
维生素买家：t**7
维生素套餐：12支x1盒葡萄糖酸锌【体验装】
维生素测评：买了挺多，不错
浏览“减肥期间能吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
