水果苹果补什么维生素
若安好维生素：水果苹果补什么维生素
苹果富含多种维生素和矿物质，其中主要的维生素有：
若安好维生素：水果苹果补什么维生素一、 维生素C：苹果是维生素C的良好来源，每100克苹果大约含有5毫克的维生素C。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康也有益。
若安好维生素：水果苹果补什么维生素二、 维生素K：虽然含量不高，但苹果中也含有一定量的维生素K，它对于血液凝固、骨骼健康以及细胞生长有一定的作用。
若安好维生素：水果苹果补什么维生素三、 维生素A：苹果中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对视力、免疫系统和皮肤健康有益。
若安好维生素：水果苹果补什么维生素四、 维生素B群：苹果含有一定的B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）等，有助于能量代谢和神经系统功能。
此外，苹果还含有钾、膳食纤维、抗氧化物质如酚类化合物和多酚，这些都有助于心脏健康、消化系统健康以及预防慢性疾病。所以，吃苹果是一个营养均衡的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：果**9
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素c+1盒南岛复合维生素B【100片】-龙牡褪黑素片维生素b6片成人失非眠安瓶助眠退黑素改善睡眠旗舰店
维生素测评：收到啦！吃过再做评价！
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*0粒x10盒普通型-富莱欣辅酶Q10天然维生素E软胶囊60粒VE抗氧化辅酶ql0
维生素测评：不错，会继续购买的，发货速度快
维生素买家：z**6
维生素套餐：盒装-年货礼盒Swisse斯维诗深海鱼油维生素DK钙软胶囊官方旗舰店送长辈
维生素测评：包装仔细，加了冰袋和泡沫，和在医院买的外观完全一样，用了之后看看效果再来评价一下！
维生素买家：蝴**追
维生素套餐：【性价比优选】玫瑰果缓释片250片-买1送1赠】美澳健褪黑素片维生素B6成人改善睡眠失眠助眠睡眠正品
维生素测评：发货超快的，物流也很给力。维c含量也符合我的要求希望吃着有效果，药丸不大，蛮好吞咽的。
维生素买家：c**7
维生素套餐：【2瓶芒果味】共120片（4-17岁青少年）-恒升乐力免疫多维蛋白质粉900g全家通用多种维生素三力国药新包装
维生素测评：有点硬，小朋友咬不动，要含一会
浏览“水果苹果补什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素吃保健品还是otc的好
下一篇：吃维生素b防蚊子吗
