17岁可以吃维生素吗

若安好维生素：17岁可以吃维生素吗

当然可以，17岁的青少年处于生长发育的关键期，补充适量的维生素对身体是有益的。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类营养素，包括维生素a、b族维生素、c、d、e等。不过，需要注意的是，维生素并不是越多越好，大部分维生素在日常饮食中就能获取足够的量，过量摄入可能会有副作用。如果你有特定的维生素需求或健康问题，建议咨询医生或营养师，他们能给出更专业的建议。同时，保持均衡饮食，是获取维生素的最佳方式。

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