柑橘里面有维生素c吗为什么
若安好维生素：柑橘里面有维生素c吗为什么
是的，柑橘类水果富含维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护牙齿和骨骼健康，以及有助于伤口愈合等。柑橘类如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚、橘子等都是维生素C的良好来源，因为它们含有丰富的天然抗氧化剂，这也是它们通常被推荐作为日常饮食的一部分的原因。
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