钙的吸收需要维生素d2吗
若安好维生素:钙的吸收需要维生素d2吗

是的,钙的吸收需要维生素D。维生素D有助于人体对钙的吸收和利用,因为它是调节钙磷代谢的关键维生素。在体内,维生素D能够促进小肠对食物中钙的吸收,并将其运输到血液中,从而维持骨骼健康。缺乏维生素D会导致钙吸收不良,可能引发骨质疏松症等问题。因此,日常饮食中应适量摄取维生素D,尤其是在日照不足或饮食中钙摄入量不高的情况下。


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