符合维生素b和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：符合维生素b和维生素c能一起吃吗
当然可以，维生素B和维生素C是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内的吸收和代谢过程中没有冲突。实际上，维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）和维生素C（又称为抗坏血酸）有协同作用，能够帮助身体更好地吸收和利用彼此。
若安好维生素：符合维生素b和维生素c能一起吃吗第 1 部分
维生素B族可以帮助身体更有效地利用维生素C，因为维生素B可以促进铁的吸收，而维生素C则有助于铁的储存和利用，两者对于维护身体健康都非常重要。例如，维生素C可以增强免疫力，帮助伤口愈合，而维生素B族则对神经系统和能量产生有重要作用。
若安好维生素：符合维生素b和维生素c能一起吃吗第 2 部分
然而，虽然它们可以一起食用，但过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成影响，所以建议按照日常推荐摄入量来摄取，如果需要补充，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**9
维生素套餐：400单位*24粒x1盒+12粒1盒-汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养片vc维生素cvd
维生素测评：包装好，发货快，产品一如既往的好
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评：补充维生素E，提高免疫力，一般情况我喜欢拿来吃，方便些，觉得外敷好麻烦òᆺó
维生素买家：疯**纸
维生素套餐：【买2送1】共发vb210片-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：老客户没啥说的！
维生素买家：y**风
维生素套餐：桔色-Wellwoman女性多种复合维生素b族运动版女士多维片综合矿物质片
维生素测评：快递速度很快，商品很快就到了。这款维生素的话，之前是看有人推荐。已经吃过一瓶了。现在继续回购。那个时候刚好是疫情前，吃了一段时间，然后疫情的时候也是接着吃。疫情的时候比别人晚中招。我中招之后的症状也没有别人那么严重。皮肤的状态也是相对来说比较稳。感觉应该是这个维生素起了一定的作用。已经有一段时间没有吃维生素了，这段时间皮肤状态就很不稳定。让我再感受感受，看看到底是不是这个维生素对我的皮肤状态有一定的帮助。
维生素买家：杨**6
维生素套餐：【5瓶调理装】到手价16.9瓶-Wellwoman女性复合维生素b族PLUS加强版女士综合添加鱼油omega369
维生素测评：宝贝收到了，是正品，买了几次了，吃了以后有明显效果
浏览“符合维生素b和维生素c能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6b12b1吃作用和功效
下一篇：口服维生素b12用量
