成人维生素a的每日推荐量是多少克
若安好维生素：成人维生素a的每日推荐量是多少克
成人维生素A的每日推荐量并不是以克为单位来衡量的，而是以微克视黄醇当量（μg RE）或者国际单位（IU）来表示。
若安好维生素：成人维生素a的每日推荐量是多少克第 1 部分
根据中国营养学会的建议，成年男性的维生素A推荐摄入量约为每天800微克视黄醇当量（μg RE），而成年女性的推荐摄入量约为每天700微克视黄醇当量（μg RE）。这些数值可能会根据不同的国家和地区以及特定健康状况有所变化。
若安好维生素：成人维生素a的每日推荐量是多少克第 2 部分
请注意，维生素A的补充应遵循医生或营养师的建议，过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响。
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