维生素a属于什么物质
若安好维生素:维生素a属于什么物质
维生素a是一种脂溶性维生素,也称为视黄醇。它属于维生素a族,是人体必需的一类营养素之一。维生素a对眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖功能等方面都非常重要。在动物源性食物(如肝脏、鱼、蛋黄)和植物性食物(如胡萝卜、甜红椒、菠菜)中都能找到维生素a。
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