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若安好维生素:vitaminc维生素C片最多能吃几瓶

维生素c片的剂量应该根据个人的身体需求、健康状况以及医生的建议来确定,一般每日推荐摄入量为成年人每日60-90毫克。每瓶维生素c片的含量不同,有的可能几十毫克一瓶,有的上百毫克一瓶。

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如果你是想补充维生素c,建议遵循产品说明书上的用法用量,或者咨询专业营养师或医生,他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。过量摄入维生素c可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以不要自行决定多吃几瓶。

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总的来说,没有一个固定的“最多能吃几瓶”的标准,关键是要合理摄入,保证身体健康。


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