维生素c变黄了还能吃吗女生
若安好维生素：维生素c变黄了还能吃吗女生
维生素C片如果出现了变色，特别是变成黄色，这可能是因为其被氧化或者过期。维生素C是一种水溶性维生素，对光、热和氧气比较敏感，容易分解。因此，如果发现维生素C片有明显颜色变化，建议不要食用，因为其可能已经失去活性，甚至产生有害物质。
若安好维生素：维生素c变黄了还能吃吗女生第 1 部分
对于女生来说，补充维生素C可以通过食物来获取，如新鲜的水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如绿叶蔬菜、红椒）等，这些都是天然的维生素C来源，既能保证营养，又不会担心变质问题。如果需要补充剂，建议选择保质期内的新产品，并按照说明书正确保存。
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