苹果醋有维生素c吗
若安好维生素：苹果醋有维生素c吗
苹果醋通常被认为含有一定量的维生素C，但其含量相对较低。实际上，维生素C的含量会受到多种因素的影响，包括苹果的品种、发酵过程以及储存条件等。
若安好维生素：苹果醋有维生素c吗第 1 部分
如果你是为了补充维生素C而选择苹果醋，可能需要考虑其他食物或补充剂来获得足够的维生素C，因为通过苹果醋获取维生素C的效果可能并不理想。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：苹果醋有维生素c吗第 2 部分
当然，苹果醋还有其他潜在健康益处，比如改善消化、降低血糖等，但它并不是维生素C的主要来源。
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