夜盲症补充维生素a

若安好维生素：夜盲症补充维生素a

是的，夜盲症（也称为维生素a缺乏症）主要是由于体内维生素a不足导致的一种眼部疾病，主要症状是夜间视力下降或完全失明。维生素a对于视网膜的正常功能至关重要，尤其是在低光环境下。

因此，补充维生素a对于治疗和预防夜盲症非常重要。以下是一些富含维生素a的食物来源：

若安好维生素：夜盲症补充维生素a一、 动物性食物：肝脏、鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶酪、酸奶等。

若安好维生素：夜盲症补充维生素a二、 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、木瓜等含有丰富的β-胡萝卜素，人体可以转化为维生素a。

除了饮食调整，如果严重缺乏维生素a，可能需要医生开具维生素a补充剂。但是，过量摄入维生素a也可能有害，所以请在医生的指导下进行补充。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度疲劳等，也有助于改善夜盲症的症状。

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