吃维生素a会拉肚子吗
若安好维生素：吃维生素a会拉肚子吗
正常情况下，适量摄取维生素A是不会导致拉肚子的。维生素A是一种脂溶性维生素，对于人体的视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会引起消化系统不适，如恶心、腹泻等症状，这是因为过量的维生素A在体内难以代谢，可能对肝脏产生负担。
若安好维生素：吃维生素a会拉肚子吗第 1 部分
建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素A，具体剂量应根据个人年龄、性别和健康状况由医生或营养师指导。如果你在服用维生素A后出现持续的腹泻或其他不适，应立即停止并咨询专业人士。
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