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菠萝蜜有维生素c吗

2024-11-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:菠萝蜜有维生素c吗


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是的,菠萝蜜(也称作波罗蜜)含有一定量的维生素C。不过,与一些其他水果相比,如柑橘类或猕猴桃,菠萝蜜中的维生素C含量相对较低。维生素C是一种重要的抗氧化剂,对维持人体健康非常重要。它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁的吸收效率等。


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若安好维生素:菠萝蜜有维生素c吗第 1 部分

虽然菠萝蜜不是维生素C的主要来源,但它仍是一种营养价值较高的水果,含有多种维生素和矿物质,比如维生素A、钾等,并且富含膳食纤维。如果你希望通过饮食摄取更多的维生素C,可以考虑搭配食用其他富含该营养素的食物。


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