菠萝蜜有维生素c吗
若安好维生素：菠萝蜜有维生素c吗
是的，菠萝蜜（也称作波罗蜜）含有一定量的维生素C。不过，与一些其他水果相比，如柑橘类或猕猴桃，菠萝蜜中的维生素C含量相对较低。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对维持人体健康非常重要。它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁的吸收效率等。
若安好维生素：菠萝蜜有维生素c吗第 1 部分
虽然菠萝蜜不是维生素C的主要来源，但它仍是一种营养价值较高的水果，含有多种维生素和矿物质，比如维生素A、钾等，并且富含膳食纤维。如果你希望通过饮食摄取更多的维生素C，可以考虑搭配食用其他富含该营养素的食物。
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