吃了20片维生素b6头晕
若安好维生素：吃了20片维生素b6头晕
大量服用维生素B6（也称为吡哆醇）可能会导致一些副作用，其中包括头晕。正常情况下，每天的维生素B6建议摄入量为1.3毫克（毫克/日）至10毫克（毫克/日），超过这个范围就可能引起不适。
若安好维生素：吃了20片维生素b6头晕第 1 部分
如果你已经服用了20片，我强烈建议你立即停止并寻求医疗帮助。过量的维生素B6可能导致神经系统问题，如震颤、麻木、肌肉无力等。医生会根据你的具体情况给出相应的治疗建议和指导。
若安好维生素：吃了20片维生素b6头晕第 2 部分
同时，以后在补充任何维生素或矿物质时，请务必遵循推荐的剂量，并确保从可靠的来源获取营养补充剂。如果有任何疑虑或健康问题，最好先咨询医生或营养师。
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