维生素c软糖一天吃多少合适
若安好维生素：维生素c软糖一天吃多少合适
维生素C软糖的每日适宜摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况以及是否有特定的营养需求。一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素C为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），但这并不意味着你需要通过软糖来完全补充。
若安好维生素：维生素c软糖一天吃多少合适第 1 部分
对于儿童和青少年，摄入量会有所不同。例如，4-8岁的儿童建议摄入40-60毫克，4岁以下的儿童则需要根据医生建议。
若安好维生素：维生素c软糖一天吃多少合适第 2 部分
如果你选择食用维生素C软糖作为补充，建议遵循产品包装上的指导，通常这些剂量是按照每日推荐摄入量设计的。但记住，软糖只是零食，不应替代均衡饮食。如果你有特殊疾病或者正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：叶黄素软糖-蓝帽保健品钙咀嚼片钙镁维生素D钙铁锌硒片儿童钙片中老年青少年
维生素测评：选叶黄素，我一直都很慎重，毕竟是给孩子吃到嘴里的东西一定要选大品牌～平时学习时间长了，眼睛会有干涩，我身边好多宝妈都给孩子买叶黄素，吃过之后，眼睛确实没有那么干涩
维生素买家：l**c
维生素套餐：养生堂维e200粒+VC70片-哈药六朴雪口服液补铁维生素b12孕妇儿童女性官方旗舰店同款
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果超级好
维生素买家：冰**草
维生素套餐：【得好礼】00片100片*限量多得VD滴剂48粒-【香港康瑞研究院】深谷溪田牦牛骨髓钙片碳酸钙维生素氨基酸B1.2
维生素测评：发货速度，到货也非常快，昨天拍的今天就到了，很愉快的一次购物，我们全家都在吃，还会回购的
维生素买家：赵**l
维生素套餐：【2岁+补脑力赢在起跑线】鱼油软糖新包装60粒-哈药六朴雪口服液补铁维生素b12孕妇儿童女性官方旗舰店同款
维生素测评：不错哦宝宝很爱吃一天两颗提高免疫力
维生素买家：t**1
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-葆婴葆苾康官网正品优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片
维生素测评：之前买的多维吃完了正巧碰到活动打折就又买了，感觉效果还不错，吃了精神变好了许多，免疫力也感觉增强了。是正品，有2年的保质期够吃了！我每天都吃一片，补充营养，价格也特别实惠，坚持吃就有效果，也会推荐给我身边的朋友的，吃完以后再来买
浏览“维生素c软糖一天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：甘油维生素e维生素c水混合擦脸黑
下一篇：复合维生素一次吃几粒
