电解质里可以加维生素c
若安好维生素：电解质里可以加维生素c
电解质溶液通常指的是含有钠、钾、氯等离子的水溶液，用于补充人体在运动、出汗或腹泻等情况下的流失盐分。维生素C是一种水溶性维生素，虽然它不是电解质，但它可以作为补充剂添加到水中，提供抗氧化和增强免疫力的作用。
若安好维生素：电解质里可以加维生素c第 1 部分
然而，将维生素C直接加入电解质饮料中并不常见，因为电解质饮料的主要目的是为了快速补充流失的电解质，而维生素C的含量不宜过高，否则可能会影响电解质的吸收。如果你需要补充维生素C，可以选择单独的维生素C饮料或者添加适量的粉剂到水中。在任何情况下，都应该根据个人需求和健康状况来调整摄入量，如有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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