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维生素A和D是两种重要的脂溶性维生素，它们在人体的生长发育和健康维护中起着关键作用。以下是成人服用维生素A和D的一些常见用途：
若安好维生素：成人吃维生素ad治什么一、 维生素A：对于视力健康至关重要，能预防夜盲症和干眼症。它还有助于维持上皮细胞的正常功能，如皮肤、口腔、呼吸道和消化道黏膜的保护。此外，维生素A对免疫系统也有一定支持作用。
若安好维生素：成人吃维生素ad治什么二、 维生素D：主要负责调节钙和磷的吸收，这对于骨骼健康至关重要，可以预防骨质疏松症。维生素D还能促进肠道对钙的吸收，有助于维持肌肉力量和神经传导。在某些情况下，如阳光暴露不足、乳制品摄入不足或特定疾病（如克隆病）影响维生素D合成时，补充维生素D也是必要的。
若安好维生素：成人吃维生素ad治什么三、 皮肤健康：维生素A和D有助于保持皮肤的健康，减少皮肤问题，如干燥、粗糙和痤疮。
若安好维生素：成人吃维生素ad治什么四、 免疫支持：适量的维生素A和D有助于增强免疫系统，抵抗感染。
若安好维生素：成人吃维生素ad治什么五、 心血管健康：维生素D可能对心血管健康有益，因为它有助于降低血压和改善血脂水平。
然而，过量摄入维生素A和D也可能有不良反应，因此，应在医生的指导下使用这些补充剂。通常，正常饮食可以提供足够的维生素，只有在存在缺乏风险或特定健康状况时才需要额外补充。
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