维生素a的量每天不超过多少克
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克
实际上，维生素A的推荐摄入量通常是以微克（mcg或μg）为单位来衡量的，而不是以克（g）为单位。过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响。
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 1 部分
对于成人，包括孕妇和哺乳期妇女，维生素A的每日推荐摄入量有所不同：
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 2 部分
- 一般成年男性：900微克视黄醇活性当量（RAE）
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 3 部分
- 一般成年女性：700微克视黄醇活性当量（RAE）
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 4 部分
- 孕妇：770微克视黄醇活性当量（RAE）
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 5 部分
- 哺乳期妇女：1300微克视黄醇活性当量（RAE）
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 6 部分
长期每日摄入超过3000微克视黄醇活性当量（RAE）的维生素A可能会导致毒性症状。
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 7 部分
请注意，这些数值是基于视黄醇活性当量（RAE），它是一个用于比较不同形式维生素A（如β-胡萝卜素和其他前体）的单位。如果你在考虑补充剂或者食物中的维生素A含量时，请确保查看的是这种单位，并且注意不要超过安全上限。
若安好维生素：维生素a的量每天不超过多少克第 8 部分
因此，如果问题中提到的是“克”，那么这个表述可能不准确。正确的说法应该是不要超过每天3000微克视黄醇活性当量的维生素A。如果有任何疑问或需要个性化建议，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：牛乳钙+叶黄素酯DHA+维VC片-善存29维生素多维元素片100片成人中老年2盒装善存
维生素测评：该商品质量很好，物流也很快，包装也很好，服务态度很好，我下次还会去买的，并推荐给朋友们一起去买的。
维生素买家：玛**5
维生素套餐：【0生育酚】星鲨AD1岁以下48粒*盒+多发星鲨维D20粒共164粒-限时专享 进口善存中老年男士维生素200粒叶黄素矿物质
维生素测评：买过几回东西，物流也很快，东西实惠，毕竟每天给宝宝吃。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【0粒维生素E*1盒】|天然维生素E备孕-朗欧叶酸片100片备孕期孕早期男女士中老年维生素b9正品旗舰
维生素测评：价格超优惠，性能也非常棒，完美的一次购物
维生素买家：u**9
维生素套餐：瓶周期装买2送1-买1发5】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片
维生素测评：东西收到了，非常的满意，和药店买的一模一样，而且比药店便宜，以后还会光顾。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【多维组合】烟酸2+牛磺酸2-星鲨维生素d3维生素d成人儿童滴剂孕妇vd非钙片女性补钙补D24粒
维生素测评：快递收到啦，包装完好无损，本人皮肤暗黄，被朋友种草过来，坚持连续吃，美白效果还挺好，没有副作用，卖家服务态度也好，还会回购
浏览“维生素a的量每天不超过多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b都在哪些食物中
下一篇：女人们吃维生素e还是维生素c好
