一天吃2片维生素c会怎么样
若安好维生素：一天吃2片维生素c会怎么样
通常情况下，每天摄入适量的维生素C是有益健康的。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女）。如果你一天吃两片维生素C片，假设每片含有100毫克，那么你摄入的维生素C量为200毫克，这已经超过了推荐摄入量。
若安好维生素：一天吃2片维生素c会怎么样第 1 部分
短期内，超过推荐量可能不会立即引起问题，但长期过量摄入可能会导致一些副作用，如胃部不适、腹泻、尿频等。另外，大剂量的维生素C也可能与某些药物相互作用，影响药效。
若安好维生素：一天吃2片维生素c会怎么样第 2 部分
如果你有特殊健康状况或者正在服用其他药物，最好在医生的指导下调整维生素C的摄入量。如果你只是偶尔这样，可能无需过于担心，但还是建议维持在正常推荐范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吴**5
维生素套餐：维C泡腾片20片装支+赠多维钙10片装2只-澳洲cenovis进口女士专用复合维生素胶囊增强免疫100粒
维生素测评：价格是便宜，但质量很差。
维生素买家：w**g
维生素套餐：烟酰胺维生素*4+燕窝肽胶原蛋白肽*4-仁和天然维生素e软胶囊ve维e抹脸部内服外用女士熬夜涂脸正品
维生素测评：发货挺快的，老款里没有雨生红球藻和葡萄籽，所以买了新款含有雨生红球藻和葡萄籽的，结果发现营养成分表是一摸一样的，是不是交了智商税？
维生素买家：t**3
维生素套餐：【配钙锌】绿葫芦0粒01岁+澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-【新品上市】科立纯美颜片女士抗氧提亮烟酰胺复合维生素B族60粒
维生素测评：时间太长还没收到自动签收了，只有70粒，少了40粒，慎买
维生素买家：c**9
维生素套餐：24粒x10盒-vitafusion复合维生素女士软糖提高增强免疫力维c女维正品
维生素测评：和医院开的差不多
维生素买家：t**8
维生素套餐：【周期装】买2送1（到手瓶）-【蜜蜂惊喜社】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素免疫力*3
维生素测评：颗粒蛮饱满的，很不错，有抗衰老祛斑美白的作用。
浏览“一天吃2片维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性严重缺维生素d怎么补
下一篇：牡蛎锌镁硒多种维生素b族片的功效
