一天吃2片维生素c会怎么样
若安好维生素:一天吃2片维生素c会怎么样

通常情况下,每天摄入适量的维生素C是有益健康的。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克(男)或60-75毫克(女)。如果你一天吃两片维生素C片,假设每片含有100毫克,那么你摄入的维生素C量为200毫克,这已经超过了推荐摄入量。

若安好维生素:一天吃2片维生素c会怎么样第 1 部分
短期内,超过推荐量可能不会立即引起问题,但长期过量摄入可能会导致一些副作用,如胃部不适、腹泻、尿频等。另外,大剂量的维生素C也可能与某些药物相互作用,影响药效。

若安好维生素:一天吃2片维生素c会怎么样第 2 部分
如果你有特殊健康状况或者正在服用其他药物,最好在医生的指导下调整维生素C的摄入量。如果你只是偶尔这样,可能无需过于担心,但还是建议维持在正常推荐范围内。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:老**静
维生素套餐:1瓶装(体验装)10%顾客选择-果维康牛磺酸多种维生素矿物质片30片/瓶男女士多维c片组合装
维生素测评:耐力真的是感觉和之前不是一个档次了,提升太多了,这款仁和的锌硒片效果真的是非常好。现在我跑步什么的也是感觉非常轻松了,每天来个五六公里真的就是和闹着玩一样哈哈。
维生素买家:至**5
维生素套餐:【重振雄风 男性加油站首选】Sisse雄风片片120粒-澳洲N29女性复合维生素女士综合提高免疫力增强抵抗力维生素c正品
维生素测评:效果还不得而知,且先给好评吧
维生素买家:飞**晴
维生素套餐:共60粒-英国进口vitabiotics女士复合维生素泡腾片Energy能量泡腾片
维生素测评:是正品,可以积分,真不错,比药店便宜多了,日期是2年10月的保质期两年,老板还送了个n95的口罩,谢谢
维生素买家:风**丽
维生素套餐:买送1礼【发4瓶】-富莱欣复合维生素多维多种矿物质片b族钙铁锌男性女士
维生素测评:补钙效果很好
维生素买家:q**9
维生素套餐:【爆款!热销第一】女维大瓶装150粒-九芝堂女士复合多种维生素烟酰胺B族ce维生素C女vb维c维e正品
维生素测评:一直在吃这个 每天两粒吃了感觉头发掉的少了 睡眠也感觉睡得早
浏览“一天吃2片维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:女性严重缺维生素d怎么补
下一篇:牡蛎锌镁硒多种维生素b族片的功效
