维生素k2一天吃多少mcg
若安好维生素：维生素k2一天吃多少mcg
维生素K2的推荐摄入量并没有一个统一的标准，因为这通常取决于年龄、性别、健康状况以及特定的需求。一般来说，成人每天推荐的维生素K摄入量大约在60到80微克（mcg）之间，但这指的是维生素K1和K2的总和。对于维生素K2单独而言，具体的推荐剂量可能有所不同。
若安好维生素：维生素k2一天吃多少mcg第 1 部分
在一些研究中，为了特定的健康目的，如改善骨密度或心血管健康，可能会建议更高的剂量，例如每日100至150微克。但是，请注意，任何补充剂的使用都应在医生或营养专家的指导下进行，以确保安全性和适宜性。
若安好维生素：维生素k2一天吃多少mcg第 2 部分
如果您考虑通过补充剂来增加维生素K2的摄入量，请务必咨询医疗专业人士，他们可以根据您的个人健康状况给出最合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：辅酶Q10维生素E软胶囊200粒-21金维他 桃花瓶 女性复合维生素矿物质140片成人补充营养 烟酰胺
维生素测评：东西质量特别好，不紧不嘞，是全棉的穿着非常舒服，有好的东西要分享，有看好的小伙伴赶紧下手吧！
维生素买家：c**2
维生素套餐：100片x1盒+1盒宝珠牌维生素C片-至开无糖维生素C咀嚼片VC片男女维C维他命C含片成人保健品
维生素测评：真的超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物呢
维生素买家：宝**裕
维生素套餐：钙D-0片2瓶【送同款*1，共发90片】-诺特兰德维生素C咀嚼片成人维c VC儿童多种B族正品60粒
维生素测评：现在正是孩子长身体的时候，要多补补钙，这款还含有维生素D，可以促进钙吸收，都不用去晒太阳了，哈哈哈哈。还是汤臣倍健的大品牌，查询了是正品，好评一下，下次多买几瓶，希望可以多张几公分
维生素买家：t**3
维生素套餐：12支x2盒-GNC健安喜男女30-50岁每日营养包时光包复合维生素矿物质
维生素测评：味道不错，孩子按时喝，希望有效果，一次买的太多了，下次还买
维生素买家：x**7
维生素套餐：【5元盒】0粒盒（0-1岁）-烟酰胺维生素c+维生素e复合维生素b3烟酰胺片b族男正品
维生素测评：宝贝已收到，是我想要的，手感很好，质量也挺好，有问题客服也很快就解决了，态度非常好，一定好评！
浏览“维生素k2一天吃多少mcg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对结节有什么作用
下一篇：维生素e的吸收部位
