缺维生素b2引起什么症状
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状
维生素B2，也被称为核黄素，是人体必需的一种水溶性维生素。它在能量代谢、细胞生长和功能中起着重要作用。缺乏维生素B2可能会导致一系列健康问题，常见的症状包括：
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状一、 **口角炎**：表现为嘴角裂开、红肿。
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状二、 **唇炎**：嘴唇干燥、脱皮或出现炎症。
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状三、 **舌炎**：舌头红肿、疼痛。
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状四、 **眼部问题**：如视力模糊、眼疲劳、光敏感等。
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状五、 **皮肤问题**：如皮肤干燥、脱屑、脂溢性皮炎（特别是在鼻翼两侧）。
若安好维生素：缺维生素b2引起什么症状六、 **头发和指甲问题**：头发变脆、容易断裂；指甲也可能变得脆弱。
如果怀疑自己或他人有维生素B2缺乏的症状，建议咨询医生或营养专家进行诊断，并根据专业意见调整饮食或补充相应的营养素。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和某些肉类等。
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