咖啡影响维生素吸收吗
若安好维生素：咖啡影响维生素吸收吗
咖啡本身并不直接影响维生素的吸收。然而，过量饮用咖啡可能会对某些营养素的吸收产生间接影响。例如：
若安好维生素：咖啡影响维生素吸收吗一、 高咖啡因摄入可能会影响钙的吸收：咖啡中的咖啡因可以与肠道中的钙结合，减少其吸收。长期大量饮用可能导致骨密度下降。
若安好维生素：咖啡影响维生素吸收吗二、 咖啡可能改变胃酸分泌：虽然短期内不会显著影响维生素的吸收，但过度刺激胃酸分泌可能影响食物中某些维生素（如B族维生素）的消化和吸收。
若安好维生素：咖啡影响维生素吸收吗三、 饮用过多咖啡可能影响食欲：过量的咖啡因可能会使人感到饱腹，从而影响正常饮食，间接影响整体营养摄入，包括维生素。
总的来说，适量饮用咖啡一般不会对维生素吸收造成明显问题。但是，如果你有特定的健康状况或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师关于咖啡与维生素吸收的关系。
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