吃苹果是补充维生素c吗
若安好维生素:吃苹果是补充维生素c吗

吃苹果确实可以帮助补充维生素C,但苹果并不是维生素C含量最高的水果。苹果中含有的维生素C相对较少,相比之下,一些柑橘类水果(如橙子、柚子)、猕猴桃、草莓和红椒等食物含有更多的维生素C。

若安好维生素:吃苹果是补充维生素c吗第 1 部分
苹果富含多种营养成分,包括膳食纤维、抗氧化物和其他维生素和矿物质。因此,虽然苹果可以作为维生素C的来源之一,但它更多的是作为一种健康食品,有助于促进整体健康。如果你特别需要增加维生素C的摄入量,可能需要考虑食用其他富含维生素C的食物。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:八**圆
维生素套餐:1瓶装【超值150片 顶5瓶!】-哈药六朴雪补铁维生素b12口服液女性孕妇儿童少年90支礼盒装 正品
维生素测评:集美们!炒鸡推荐这个VB,胖是阻挡我变美的最大障碍,之前用过别家的减肥产品都没效果,就在网上买了这款,用下来效果确实好,加速代谢,已经回购2次啦朋友们都说我是逆袭美女瘦下来太爽啦!
维生素买家:t**6
维生素套餐:【尝鲜装】200粒钙-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评:钙片收到,发货快,物流好,液体钙易吸收,价格便宜
维生素买家:真**闲
维生素套餐:【女士专属营养】60粒2+升级分层8口药盒-葆婴钙镁维生素D咀嚼片儿钙儿童青少年成人补钙VD生长痛长高正品
维生素测评:不错,包装完整。
维生素买家:蒋**y
维生素套餐:礼盒装【1盒 共400粒】-迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片官方旗舰店正品
维生素测评:可以,吃了几天了,觉得还不错
维生素买家:t**6
维生素套餐:【1盒 15支】改善贫血-北京同仁堂钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素测评:口感不错,价格不贵,发货很快。希望有更好的效果!
浏览“吃苹果是补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:葡萄和橙子哪个维生素c多
下一篇:痘痘肌吃维生素b有用吗
