维生素b12每天的摄入量是多少
若安好维生素：维生素b12每天的摄入量是多少
维生素B12，也称为钴胺素，是人体必需的一种维生素。成人的每日推荐摄入量一般为：
若安好维生素：维生素b12每天的摄入量是多少第 1 部分
- 成年男性：2.4微克（μg）或2.6微克（mcg）
若安好维生素：维生素b12每天的摄入量是多少第 2 部分
- 成年女性：2.4微克（μg）或2.4微克（mcg）
若安好维生素：维生素b12每天的摄入量是多少第 3 部分
- 哺乳期妇女：2.8微克（μg）或3.0微克（mcg）
若安好维生素：维生素b12每天的摄入量是多少第 4 部分
然而，对于某些特定人群，如素食者、老年人、胃肠道疾病患者或者接受胃切除手术的人，可能需要更高的剂量，可能需要补充剂来满足需求。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**k
维生素套餐：经典升级款【草莓100ML*20瓶】
维生素测评：芒果味道的不错，里面含有益生菌，喝起来酸酸甜甜的，很好喝。
维生素买家：w**5
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌
维生素测评：美白有效果的，我吃了好几瓶了，脸上的黄气就慢慢褪下去了，整个肤色特别的有光泽感，很适合我这种爱吃甜品脸暗黄的人，特意来反馈一下希望大家都一起变白变漂亮
维生素买家：大**5
维生素套餐：60片x2盒【2盒优惠装】
维生素测评：感觉良好，，，，，，，
维生素买家：种**菇
维生素套餐：瓶（买2送1）顽固周期调理装
维生素测评：等用过后再追评
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x100盒团购装
维生素测评：药品发过来就这么一个瓶子，密封也有问题
浏览“维生素b12每天的摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
