孕期每日补充多少维生素d
若安好维生素：孕期每日补充多少维生素d
孕期对维生素D的需求可能会增加，因为维生素D对于胎儿的骨骼发育非常重要。根据美国妇产科医师学会（ACOG）的建议，孕妇每天应该补充至少600国际单位（IU）的维生素D，而对于那些无法通过饮食和日光暴露获取足够维生素D的孕妇，可能需要更高剂量，如800-1000 IU。
若安好维生素：孕期每日补充多少维生素d第 1 部分
然而，具体的补充量最好在医生的指导下进行，因为每个人的情况可能会有所不同，比如体质、地理位置、饮食习惯等因素都会影响维生素D的需求。如果你有任何疑问或担忧，应咨询你的产科医生或营养师。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。
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