一次吃100片维生素c会怎么样
若安好维生素：一次吃100片维生素c会怎么样
一次性大量服用100片维生素C可能会导致以下问题：
若安好维生素：一次吃100片维生素c会怎么样一、 胃肠道不适：过量的维生素C可能会引起胃部不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。
若安好维生素：一次吃100片维生素c会怎么样二、 肝肾负担增加：大量的维生素C需要通过肝脏代谢并由肾脏排出，过量摄入可能会增加这两个器官的负担。
若安好维生素：一次吃100片维生素c会怎么样三、 可能引发草酸盐结石：维生素C是草酸盐的主要来源，大量摄入可能导致尿液中草酸盐浓度升高，增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：一次吃100片维生素c会怎么样四、 电解质失衡：过量的维生素C可能会影响体内电解质平衡，如钙、镁等。
若安好维生素：一次吃100片维生素c会怎么样五、 超过身体所需：人体每天建议摄入的维生素C量为1000-2000毫克（成年人），100片的剂量远超过这个范围，对身体并无益处。
如果出现上述症状或有任何不适，应立即停止服用，并咨询医生。正常情况下，按照推荐的剂量和使用说明服用维生素C是最安全的。
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