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碳酸钙和维生素c可以一起吃吗

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:碳酸钙和维生素c可以一起吃吗


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一般来说,碳酸钙和维生素C是可以一起服用的。碳酸钙是一种常见的补钙剂,而维生素C则有助于提高铁、钙和叶酸的吸收。两者没有明显的相互作用,且对大部分人群来说是安全的。


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若安好维生素:碳酸钙和维生素c可以一起吃吗第 1 部分

然而,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好在医生或营养师的指导下进行。此外,过量摄入维生素C可能会导致腹泻,所以按照推荐的剂量服用是很重要的。对于儿童和老年人,以及有特殊营养需求的人群,可能需要调整剂量或监测可能的副作用。


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