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橘子里面有维生素吗

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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是的,橘子含有丰富的维生素。橘子是柑橘类水果之一,其果汁和果肉中富含维生素C(也称为抗坏血酸),这是一种强大的抗氧化剂,对提高免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护心血管系统都有积极作用。除了维生素C,橘子还含有一些其他维生素如维生素B1(硫胺素)、维生素B6和维生素K,以及矿物质如钾和纤维素。不过,不同品种的橘子其营养成分可能会有所差异。


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