1岁以上维生素d3摄入量是多少
若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量是多少
对于1岁以上的儿童和成人，包括老年人，推荐的维生素D每日摄入量有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），一般成年人（包括老年人）维生素D的适宜摄入量（AI）为10微克（μg）/天，相当于400国际单位（IU）。而对于1-3岁的幼儿，推荐的每日摄入量也是10微克（μg）。
若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量是多少第 1 部分
不过，请注意，具体的摄入量可能会根据个人健康状况、日晒时间以及食物来源等因素有所不同。因此，在调整饮食或补充剂摄入前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保满足个人健康需求。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**6
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-银善存银片五十岁以上女士复合维生素维c中老年多维片
维生素測評：买的复合维生素矿物质片收到了，生产日期挺新的，保质期到2025.12。还没吃呢。先好评吧。
维生素買家：小**o
维生素套餐：适宜人群（岁+以上儿童女性成人老人）此项为说明勿选-21金维他维生素多种复合矿物质片中老年男钙维生素D3K2ABCD钙铁锌
维生素測評：每晚睡前半小时来一颗，同时补钙和维生素，孩子正在长高阶段，给发育期的小孩增加营养，尝了一下，口感有点像鱼肝油，甜甜的奶香味，小孩也能接受。
维生素買家：d**6
维生素套餐：常备装【5盒】-日本FANCL芳柯女性60岁代八合一老年矿物质综合复合维生素营养素
维生素測評：上次收货后忘记开发票了，客服说超过0天不能再申请开发票，这次申请了电子发票，也迟迟都不开票，好无语！服务质量太差了！下次不想再光顾啦！
维生素買家：嘻**8
维生素套餐：72粒x2盒-美国直邮 Kirkland/柯克兰50岁+中老年人综合维生素矿物质片400粒
维生素測評：物品很好很棒，很喜欢，下次还会继续光临的。
维生素買家：二**七
维生素套餐：1件-安利纽崔莱倍立健片续量装多种复合维生素矿物质片成人中老年营养
维生素測評：这次是回购的第二瓶，第一瓶吃完感觉还不错，吃起来味道甜甜的一天一片刚刚好
瀏覽“1岁以上维生素d3摄入量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：湿气重补充什么维生素最好
下一篇：维生素d3可以长期吃吗10岁儿童
