维生素d3钙咀嚼片多久长高
若安好维生素：维生素d3钙咀嚼片多久长高
维生素d3和钙是骨骼健康的重要营养素，它们有助于儿童的骨骼发育和身高增长。然而，身高的增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，单纯补充维生素d3和钙可能不会立即导致身高增长，而是作为长期健康的基础。
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一般来说，如果孩子在生长发育期（约6-18岁）内，每天摄入足够的维生素d3和钙，可以促进骨骼的健康发育，间接有利于身高的增长。但身高的增长速度和最终身高还取决于遗传基因、饮食、睡眠、运动等多方面因素。
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因此，建议你让孩子均衡饮食，多吃富含钙质的食物（如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等），同时适量户外活动，接受足够的阳光照射以帮助体内合成维生素d3。定期进行身高测量并关注孩子的生长发育情况，如有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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