肉类含有维生素c吗
若安好维生素：肉类含有维生素c吗
肉类本身并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等。虽然一些动物性食物（如猪肉和鸡肉）含有少量的维生素C，但其含量远不及植物性食物。如果你是素食者或需要大量维生素C，建议多吃蔬菜和水果。
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